kết quả từ 1 tới 2 trên 2

5 mẹo giúp bạn 'cai nghiện' facebook hiệu quả

  1. #1
    Ðến Từ
    Hà Nội
    Thành Viên Thứ: 146858
    Giới tính: Nam
    Bài gửi
    8.059

    5 mẹo giúp bạn 'cai nghiện' facebook hiệu quả

    5 mẹo giúp bạn 'cai nghiện' facebook hiệu quả, làm thế nào để từ bỏ facebook, dùng facebook liệu có hại cho sức khoẻ, cách vào facebook khi bị chặn, file host vào facebook tháng 11 2013

    Facebook là nơi để chúng ta giao lưu với bạn bè thông qua trò chuyện, chia sẻ hình ảnh, tham gia tranh luận hoặc thậm chí là gửi thư mời cho các sự kiện của mình. Tuy nhiên, nếu bạn ngồi hàng giờ trước máy tính để online Facebook thì bạn có thể mắc chứng nghiện Facebook.



    Và điều đó sẽ khiến bạn đánh mất rất nhiều thời gian quý giá của mình – những khoảng thời gian mà lẽ ra bạn có thể dùng để trực tiếp đi gặp gỡ bạn bè và người thân. Và đương nhiên, nó cũng sẽ ảnh hưởng không tốt tới công việc của bạn.

    Hãy áp dụng 5 cách đơn giản dưới đây để cai nghiện Facebook:

    1. Nhờ người thân kiểm soát việc sử dụng Facebook của bạn

    Bạn hãy tin tưởng và nhờ cậy người thân, ví dụ như cha mẹ hoặc bạn bè, giúp bạn vượt qua “cơn nghiện” này. Hãy nói với họ rằng họ chỉ cho phép bạn truy cập Facebook mỗi ngày một tiếng trong thời gian rảnh rỗi. Sau đó, dù bạn có nói gì đi nữa thì họ cũng tắt máy tính và khiến bạn bận rộn với những hoạt động khác.

    2. Tắt Internet

    Bạn cần nhận ra rằng trong giờ làm việc, Facebook là một nguyên nhân lớn khiến bạn mất tập trung. Vì vậy, khi làm việc mà không cần dùng đến internet thì hãy ngắt kết nối internet. Và thậm chí không vào email nếu không cần thiết để tránh nguy cơ tranh thủ lướt Facebook.

    3. Không cài đặt ứng dụng Facebook trên điện thoại di động

    Với sự hỗ trợ của công nghệ tiên tiến, “cơn nghiện” Facebook càng có nguy cơ trở nên mạnh hơn khi mà chúng ta có thể truy cập ngay cả khi đang trên đường đi du lịch hoặc đi làm. Vì thế, không nên tải ứng dụng này về điện thoại di động. Chỉ sử dụng hạn chế ở máy tính sẽ giúp bạn dễ “cắt cơn” hơn.

    4. Hoạt động ngoài trời

    Bất kỳ khi nào bạn cảm thấy muốn sử dụng Facebook thì hãy tự nhắc nhở bản thân rằng tốt hơn hết là nên trực tiếp đi gặp gỡ bạn bè. Gọi điện cho bạn bè hoặc tổ chức những bữa tiệc nhỏ để tụ tập cùng nhau. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia một số hoạt động thể dục thể thao và chuyển hướng sự quan tâm của mình ra ngoài Facebook.

    5. Luôn nhớ rằng sử dụng Facebook quá nhiều là sự lãng phí thời gian


    Hãy lập một danh sách các nhiệm vụ và công việc mà bạn có thể hoàn thành trong ngày. Trong sổ nhật ký công việc đó, bạn cũng có thể chỉ ra khoảng thời gian mà.

    Những biện pháp đơn giản này sẽ giúp bạn hạn chế việc sử dụng Facebook để “sống thực” hơn.
    Theo XHTT
    Hãy nhấn nút Thank nếu thấy bài viết hữu ích
    Bộ sưu tập cực khủng
    Quick reply to this message Trả lời       

  2. #2
    Ðến Từ
    Bạc Liêu
    Thành Viên Thứ: 196417
    Bài gửi
    10

    Reply: 5 mẹo giúp bạn 'cai nghiện' facebook hiệu quả

    facebook co gì hại cho sức khỏe đâu ta. đó là do mình sử dụng máy tính nhiều không đúng cách mơi hại thôi chứ

Nhãn